Stéphane s'attaque à la préparation des lunchs! Bernard Lavallée explique l'importance de prendre une pause pour dîner. Florence-Léa Siry donne une foule d'idées pour remplacer les produits à usage unique des boîtes à lunch. Au menu : Simon cuisine le chili blanc au poulet parfait pour un thermos. Loounie apprête un lunch à assembler plein de fraîcheur : un wrap au tofu dans une feuille de laitue. Stéphane prépare une délicieuse tartinade de pois chiches à manger en sandwich, en salade, sur des craquelins, en collation, en télétravail ou à l'école! Sortez vos boîtes à lunch, on a des idées pour les remplir!