Mitch tries to show he can still compete with younger men by taking part in the Ironman competition; Matt's late hours make Summer suspicious. Standing in for a tired Matt, Summer Quinn is knocked unconscious attempting a rescue.

Докато тренира за годишното състезание Ironman в Калифорния, Мич е научен на различни "духовни" движения от млада дзен жена, на име Дестини, която се влюбва в него. Мат все още живее със Стефани и Си Джей, приема „нощна работа“ в билярда, за да плати за нов мотоциклет от съмнителна жена, която се опитва да му го продаде.

Mitch se prépare à fêter son anniversaire et il décide de s'inscrire au concours de «L'homme de fer». Alors qu'il savoure son jour de repos, il vient à la rescousse d'une superbe jeune fille, Destiny Desimone.

Mitch's bevorstehender Geburtstag veranlasst ihn, für einen Ironman-Wettkampf zu trainieren. Dabei wird er von einer jüngeren Frau von den Füßen gerissen. Matt nimmt einen Nachtjob an, um Geld für ein Motorrad zu sparen, und gefährdet seine Mitarbeiter durch seine Erschöpfung.

미치는 전국 인명 구조 철인 경기에서 주변인의 만류에도 불구하고 장년 부문이 아니라 나이 제한이 없는 공개 부문에 출전하겠다는 야심으로 혹독한 훈련을 강행하던 중 자신이 구조한 엉뚱 발랄한 아가씨 데스티니에게서 기 훈련을 전수한다. 서머는 밤 외출이 잦아지면서 수면 부족에 시달리는 맷을 다그치지만 맷은 무조건 믿어달라는 뜻 모를 소리만 되풀이하면서 끈적한 메시지를 남기는 낯선 여자와 계속 연락을 주고받는다. 왕년의 철인 미치가 녹슨 몸으로 망신살만 뻗칠지, 20대의 왕성한 출전자들을 꺾고 과거의 영광을 탈환할지 판가름 나는 날이 드디어 온다.

Mitch debe demostrar a todos que todavía puede competir contra chicos jóvenes participando en el Ironman. Mientras tanto, Summer se queda inconsciente durante un rescate a causa del cansancio de Matt.