江門新會是「陳皮之鄉」，團隊先到陳皮村品嚐傳統三寶扎茶，見識大片柑田，再往百年老字號試飲陳皮咖啡、酸奶等新飲品。陳皮入饌既滋味又養生，蒸鰻魚、藥膳雞等滲出陳皮幽香。古井燒鵝亦是地道名菜，鵝油撈麵、柑果糯米飯又有何驚喜？

「世遺」開平碉樓、三十三墟老街都散發濃厚歷史氣息，眾男為做主角，竟爭吃「人氣」豬腳麵？置身新舊交融的度假酒店，兩隊瘋狂玩水戰。遊台山必吃黃鱔飯，脆皮叉燒更令家燕姐重演經典食評一幕！