梁有光收到女儿微信，邀请他去马场，在那里远远看到了梁母。梁有光劝高父不要总是打压高枫，要学会和他沟通，多给他一些鼓励。高枫和周渔 谈心，高枫坦言对周渔的羡慕和他带给自己的压力。周渔希望高枫再仔细考虑考虑，不要冲动行事，自己和他不是竞争者而是同行者。梁有光和谷罗接到爱徒通过国家队测试的消息，如释重负激动不已。沈亮听说后难掩不满之情，扬言自己也有这个实力，无奈教练不给机会。周渔、高枫与吴昊、胡景天汇合，各自交流近况。周渔邀请高枫去海洋馆，弥补儿时遗憾。众人在滑冰出游中偶遇来找顾黎麻烦的几个社会人士，高枫为了保护顾黎与几人有了肢体碰撞，被路人拍下视频，经过恶意剪辑传到网上，引起负面舆论。