体育大学的教练蔡源想挖墙脚，段宇成明确表示自己只认罗娜一个教练。段宇成被钉子扎破了脚后跟，队医检查后表示不会影响比赛。罗娜查出给鞋里放钉子的是张洪文，她单独找张洪文对時，俩人发生冲突，幸好吴泽赶到。百米决赛中，段宇成以10秒77的成绩获得了第二名。王启临跟罗娜提出，段宇成可能在短跑上更有前途，是否可以借这次机会考虑让他转项。段宇成把聚会安排在了自己家在郊区的别墅，众人看出戴玉霞对江天的心思，江天却说戴玉霞比自己大四岁，没想到段宇成反驳女孩子大一点才好。