故事由天才泳手余浪沖（Jeffrey魏浚笙 飾）轉校來到啟賢中學C班開始，一年前天才泳手Jeffrey因隊友意外受傷而臨時補上力對飛魚Stanley，最後落敗，Miss翁（吳海昕 飾）下令暫時解散接力隊，重整旗鼓。一年後，新一屆的水運會成為Edan和Stanley競逐全場總冠軍的舞台，而各隊員之間都各自發生了衝突⋯⋯

講述兩個青年泳手，展開一段亦師、亦敵、亦友的競賽，一場「天賦」與「努力」的較量，一直伸延到他們的人生賽道。