Guillaume Dulude nous donne des astuces pour débuter l'année du bon pied. Marie-Claude discute ensuite de la pénurie de main-d'œuvre avec Varda Étienne, Pierre-Olivier Zappa, le psychologue Nicolas Chevrier ainsi que la directrice en ressources humaines, Céline Morellon. Finalement, l'actualité est vue par Varda Étienne.