梁丽翘毕业于荃湾官立中学，之后往美国留学，并入读位于加利福尼亚州的Alhambra High School（英语：Alhambra High School）。她其后于2003年入读当地波莫纳加州州立理工大学（California State Polytechnic University, Pomona）修读音乐商业学士课程，并于2006年毕业。梁丽翘在当地读书时拥有美国国籍。她于读大学期间是校内华裔学生协会的顾问兼主席及南加州香港学生会的创立人兼顾问。大学毕业后，她于2007年加入一间广告公司“interTrend Communications”工作，为期两年。

后来梁丽翘于2010年转到另一间广告代理公司“Kovel/Fuller”担任媒体分析师，但在同一年返回香港任职高级营销主管。一年后升为项目监督。当时，她参加2011年度香港小姐竞选，并获得国际亲善小姐以及旅游大使奖两个奖项。其项目监督的工作于2012年3月结束，此后成为无线电视基本艺人合约艺员。